Lezioni di nuoto a Natale

Anche a Natale i nostri istruttori ti fanno compagnia, i corsi sportivi dei bambini e ragazzi non si fermano mai.

I corsi di nuoto verranno suddivisi in 2 turni da 50 minuti di acqua, senza fare la ginnastica pre-natatoria, ed osserveranno i seguenti orari, il primo turno dalle 16.30 alle 17.20 il secondo dalle 17.20 alle 18.10.

Sarà possibile presentarsi ad uno dei 2 turni indifferentemente dall’orario in cui si frequenta il proprio corso di riferimento della presente stagione sportiva.

Ricordiamo che anche venerdì 9 dicembre verrà osservato il seguente orario ridotto. 

Resoconto serata Dance for Karibuni

Tutti uniti per una serata che ha fatto piangere e ridere allo stesso tempo! Tutti gli allievi di danza della Marco Ierva Dance School hanno contribuito con la loro energia a rendere la serata meravigliosa.

Per non parlare degli artisti ospiti, Mariella Guarnera, Giada Nobile, Sebastiano Somma, Jun Quemado e tanti altri (Mietta, Giuseppe Picone, Pino Insegno, La Ginestra) che hanno dato spessore ad un evento già ricco di emozioni!

Grazie a tutti, allievi, genitori e al Centro Sportivo Villa Flaminia!!

Christmas Fitness Day

Domenica 18 dicembre festeggiamo il Natale tutti insieme, aspettiamo te e i tuoi amici per una fantastica mattinata all’insegna del divertimento.

Ricordati noi ti doniamo benessere e te potrai regalarlo a chi ti sta a cuore….

SALA GRANDE POLIVALENTE

10.30/11.20  TOTAL BODY  Simona

11.30/12.20  GAG  Elisabetta

12.30/13.20  CROSS TRAINING  Pierpaolo

PISCINA GRANDE

11.20/12.10  ACQUA GYM  David

PISCINA PICCOLA

10.30/11.20  ACQUA GAG  Pamela

12.10/13.00  HYDROBIKE  Alice

Christmas Games

Sabato 17 dicembre siamo lieti di invitare tutti i bambini e ragazzi iscritti alle nostre attività sportive, i partecipanti, suddivisi per fascia di età, daranno vita a una giornata piena di gare, tornei ed esibizioni.

Si inizia alle ore 9.30 con il Basket, Volley e Danza, all’ora di pranzo scenderà in campo il calcio e l’atletica, dal primo pomeriggio vedremo gare di Nuoto, di Karate e Baby Boxe per finire con la tradizionale esibizione di Nuoto sincronizzato e novità di quest’anno la Pallanuoto.

La giornata sarà rallegrata da Babbo Natale e dal suo aiutante Elfo che distribuiranno doni e medaglie per tutti.    

Si ricorda la massima puntualità e di portare i bambini con la divisa sociale già indossata per evitare sovraffollamento negli spogliatoi.

Buon divertimento a tutti…

 

ORARI CHRISTMAS GAME

A Natale regala Fitness e Wellness

Il Natale si avvicina e non sei ancora pronto con i regali?

Tutto il mese di Dicembre avremo il piacere di regalare benessere e dare a te la possibilità di regalarne a chi ti sta a cuore.

Vieni a trovarci e potrai scoprire questa vantaggiosa offerta direttamente dai nostri commerciali che ti accompagneranno nella scelta del regalo.

Christmas Party

Siamo lieti di invitarti Sabato 3 Dicembre 2016 dalle ore 21:00 allo CHALET DEL BOSCO, Piazzale dello Stadio Olimpico, 5 00162 Roma -Foro Italico, per una serata all’insegna del divertimento.

Ingresso gratuito dalle 21:00 alle 23:00 per poter partecipare lascia la tua adesione alle Reception del Centro Sportivo.

Dance for Karibuni

Vi aspettiamo domenica 5 dicembre dalle ore 20.00, presso il Teatro Olimpico, per un serata di danza e beneficenza……

Con l’acquisto del biglietto contribuirai alla realizzazione di nuovi progetti scolastici, educativi e sanitari in Africa.

Variazioni orari lezioni

A PARTIRE DA GIOVEDI’ 1° DICEMBRE  2016

Fitness a Terra

Informiamo con piacere che lo staff del fitness a terra si amplia grazie l’inserimento di un nuovo trainer, Marco S., il quale terrà la lezione di indoor Cycling del sabato mattina delle 13.00, quindi tale lezione avrà sempre lo stesso istruttore e non sarà più a rotazione.

Fitness in acqua

Alle seguenti lezioni di fitness in acqua è stato posticipato l’inizio di 10 minuti dalle ore 19.20 alle 19.30. 

19.30 -20.20 lunedì HYDROBIKE  Martedì ACQUA GYM Mercoledì HYDROBIKE Giovedì ACQUA GYM  Venerdì HYDROBIKE
  FEDERICA   PIERO   FEDERICA   DAVID   PIERO

Buon allenamento

Open day Basket

Se sei nato/a tra il 2006 e il 2011, la Corbasket Villa Flaminia ti aspetta sabato 19 novembre dalle 9.30 alle 11.30 presso il Palabasket del nostro centro sportivo, in via Donatello 20, per farti vivere una mattinata di giochi, gare e verifica della tecnica (tramite filmati), per i partecipanti anche premi e gadget, messi a disposizione dallo sponsor FINECO Bank.

Cross training: nuovi orari

A PARTIRE DA MARTEDI’ 15 NOVEMBRE 2016

Informiamo con piacere che il palinsesto del fitness a terra si amplia con altre 2 lezioni settimanali di Cross training.

Il martedì e giovedì l’istruttore Pierpaolo, dalle 19.30 vi aspetta in sala A/B per farvi faticare fino alle 20.20.

Buon allenamento

Resoconto open weekend

L’open week-end di sabato 5 e domenica 6 novembre presso il nostro centro sportivo ha fatto divertire, ballare e giocare bambini ed adulti.

Nell’ottica di essere sempre più attenti alle vostre esigenze e quelle dei vostri figli, abbiamo iniziato con mega gonfiabili, percorsi attrezzati, parete di arrampicata, calcio, basket, volley, karate, atletica, truccabimbi e tanta musica per finire con zucchero filato e succo di frutta, il tutto è stato offerto dal centro sportivo Villa Flaminia.

Dopo la grande affluenza del sabato pomeriggio, la domenica mattina abbiamo replicato il successo con le attività per gli adulti, in una sala basket gremita si sono alternati istruttori, lezioni e ritmi musicali per poi tuffarci in acqua con acqua gym e acqua circuit.  A tutti i partecipanti è stato offerto l’energy drink personalizzato del centro sportivo.

 Oltre a ringraziare voi tutti per la partecipazione vogliamo ringraziare i nostri eroi, coloro che ogni giorno vi rendono le giornate faticose ma con soddisfazione, gli angeli custodi del vostro benessere, Simona, Luca, Douglas, Alessia, Giulia, Alice, Martina e Piero.  

Al prossimo appuntamento per rendere il quartiere Flaminio sempre più ricco di eventi.

…ricordiamo che, per tutti coloro che hanno partecipato, lunedì 7 e martedì 8 sarà possibile usufruire delle agevolazioni OPEN WEEK-END, affrettatevi……    

Open weekend adulti

Domenica 6 Novembre dalle ore 10.00 alle ore 13.00 il Centro Sportivo Villa Flaminia apre le porte a tutti i soci e non, vieni a trovarci e ti faremo provare 2 ore e mezza di pura energia.  

Fitness a terra

Sala grande Polivalente                                              5 istruttori

Riscaldamento  10.30 - 11.00 total body                  Simona

Energizzante     11.00 - 11.30 Zumba                      Douglas

Potenziamento  11.30 - 12.00 Power Body                Luca

Mantenimento   12.00 - 12.30 Ginnastica Morbida     Alessia

Defaticamento   12.30 - 13.00 Pilates                       Giulia

 

Fitness in acqua

Divertimento       11.00 – 11.50 acqua gym vasca grande         Piero

Versatilità             12.00 – 12.50 Acqua Circuit vasca piccola     Alice e Martina

 

Inoltre per tutti i partecipanti offriamo bevande Energy Drink (fino ad esaurimento scorte), campi da tennis con maestri federali a disposizione dalle 10.00 alle 12.00 per lezioni di prova gratuite, e vantaggiose agevolazioni per chi rinnova o si iscrive in occasione dell’open week-end.

Porta tutta la famiglia ai bambini ci pensiamo noi, animazione e divertimento in sala bar dalle 10.00 alle 13.00. 

 

Segui l’evento su facebook: Centro Sportivo Villa Flaminia

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