Riprendi la tua forma migliore

Non perdere tempo rimetti in forma il prima possibile, ai 100 nuovi iscritti del 2018 un mese di fitness in
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Per maggiori info contatta uno dei nostri consulenti commerciali si prenderà cura di te.

In ricordo del nostro AMICO Gianfranco Gatto

Nella giornata del 31 Dicembre si è spento improvvisamente Gianfranco Gatto stimato ed amato Coach e Maestro di Basket di Villa Flaminia e della Stella Azzurra.

Il Presidente, i Dirigenti ed i Tecnici di Villa Flaminia lo ricordano con affetto e partecipano il dolore di Marina e dei suoi tanti colleghi ed allievi che negli anni hanno apprezzato le grandi qualità tecniche ed umane di Gianfranco e la sua grande passione per lo sport e per il Basket

Comunichiamo che i funerali si celebreranno alle ore 11.30 di Mercoledì 3 Gennaio 2018 presso la chiesa dell’istituto Villa Flaminia in Viale del Vignola, 56.

 

 ROMA 02/01/2018

CHRISTMAS GAMES 2017

Sabato 16 dicembre si è svolto il II° XMAS GAMES gara di Natale nata per far partecipare tutti i bambini e ragazzi iscritti alle nostre attività sportive e per tutti coloro che volevano provare uno dei nostri sport immersi in una giornata piena di gare, tornei ed esibizioni.

Abbiamo iniziato alle ore 9.30 con la BABY BOXE, il KARATE, il VOLLEY e DANZA, alle ore 10.30 sono scesi in campo i ragazzi del CALCIO con le nuove tecniche di allenamento e dal primo pomeriggio si sono svolte le gare di ATLETICA, il torneo di BASKET e per finire tutti in piscina con le gare di NUOTO e la tradizionale esibizione di Nuoto sincronizzato.

La giornata è stata rallegrata e animata da Babbo Natale e dal suo aiutante Elfo distribuendo doni e medaglie a tutti i bambini.    

Cogliamo l’occasione per ricordare che le lezioni dei corsi durante i giorni di festività verranno effettuate regolarmente, ma distribuiti in turni ed orari modificati, secondo un calendario che potrete trovare sul nostro sito e nelle varie bacheche dell’impianto e presso la segreteria.

Sono in corso le promozioni di Natale per entrare a far parte del nostro Club in una delle molteplici attività che il nostro centro sportivo propone per gli adulti ed i giovani, opportunità da non perdere per chi vuole fare un bel regalo o per chi vuole approfittare per iscriversi e rimettersi in forma o anche solo se vuoi provare gratuitamente le nostre attività, prendete informazioni dai ragazzi del settore commerciale.

Ricorda per rimanere sempre aggiornato scarica l’APP del Villa Flaminia e sfrutta il FREE WIFI.

Nel ringraziarvi per la partecipazione, cogliamo l’occasione di fare a tutti voi un sincero augurio di buon natale e felice anno nuovo, da parte di tutto lo Staff del Centro Sportivo Villa Flaminia.

Potete visionare le foto dell’evento su Facebook o tramite APP

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Visita il nostro sito internet WWW.VILLAFLAMINIASPORT.IT

Eventi Dicembre 2017

TUTTI GLI EVENTI DI DICEMBRE 2017

IL MODO MIGLIORE PER AUGURARVI

BUON NATALE

DOMENICA 17 DICEMBRE

GAG CIRCUIT

CON ELISABETTA S. 11.30-12.30 sala D

MARTEDÌ 19 DICEMBRE

AQUAFITNESS

ORE 12h30 Con Alice e Francesca

MERCOLEDÌ 20 DICEMBRE

AQUAFITNESS

ORE 18h30 Con Federica

Le lezioni si terranno in vasca piccola

con un massimo di 25 persone

prenotazioni in segreteria

MERCOLEDI 20 DICEMBRE

TOTAL BODY CONDITIONING

DALLE 17.30 ALLE 19.20 NO-STOP

CON DANIELE L.   E    SIMONA G. IN SALA A/B

CHRISTMAS GAMES

 

Sabato 16 dicembre siamo lieti di invitare tutti i bambini e ragazzi iscritti alle nostre attività sportive, i partecipanti, suddivisi per fascia di età, daranno vita a una giornata piena di gare, tornei ed esibizioni.

Si inizia alle ore 9.30 con la Baby Boxe nella palestra grande polivalente, alle ore 10.00 il Karate in sala Bar, alle 10.30 la pallavolo in sala Volley, alle ore 11.15 assisterete all’esibizione della Danza sempre in sala Volley, all’esterno dalle ore 10.30 scenderà in campo il calcio e alle 14.00 l’atletica. Dal primo pomeriggio vedremo gare di Nuoto e tornei di Basket per finire con la tradizionale esibizione di Nuoto sincronizzato.

Si ricorda la massima puntualità e di portare i bambini con la divisa sociale già indossata per evitare sovraffollamento negli spogliatoi.

Novità di questa edizione PORTA UN AMICO A PROVARE IL TUO SPORT sarà nostro ospite,

la giornata sarà rallegrata da Babbo Natale e dal suo aiutante Elfo, distribuiranno doni a tutti.   

Vi aspettiamo numerosi.

 

Nuova macchina cardio fitness

Vieni a provare la nuova macchina cardio fitness ARC TRAINER della Cybex nel nostro centro sportivo.

Una macchina cardiovascolare ellittica in grado di ridurre l’impatto con il terreno e prevenire l’osteoporosi.

Molto allenante sotto l’aspetto cardiovascolare non ha controindicazioni per chi ha problemi a ginocchia e caviglie.

Cosa aspetti vieni a provarla!!!

Corso patente nautica

Offerta  speciale per i Soci di Villa Flaminia: 

Un corso per la preparazione a l'esame per la patente nautica

entro le 12 miglia dedicato e scontato del 50%

Il corso sarà strutturato in 10 lezioni che si terranno il martedì dalle ore 19.30 alle ore 21.30. in Viale delle Milizie, 104.

I costi previsti sono:

  • 300 Euro per Iscrizione, marche da bollo, tasse di esame, materiali didattici e 10 lezioni  teorico-pratiche.
  • 50 Euro per ogni  uscita  di esercitazione pratica di mezza giornata in barca a vela.

Il Corso partirà non appena sarà raggiunto il numero minimo di 5 adesioni.

Si può comunicare la propria adesione o richiedere ulteriori informazioni scrivendo alla casella Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o telefonando al numero 3356329180. 

Buon Vento 

Osteopatia e rieducazione posturale

 OSTEOPATIA

L'osteopatia è un sistema di trattamento che non prevede l’uso di farmaci, ma attraverso manipolazioni specifiche è efficace per la prevenzione, la valutazione e il trattamento di disturbi che interessano l’apparato neuro-muscolo-scheletrico, cranio-sacrale e viscerale.

L'osteopatia è rivolta a pazienti di tutte le età:

  • Dal neonato all’adolescente per una crescita più armonica
  • Accompagna la mamma durante la gravidanza
  • È indicata per lo sportivo di qualsiasi disciplina e livello
  • Alla persona anziana che deve mantenere una buona condizione per affrontare le attività della vita quotidiana

SI INTERVIENE IN CASO DI:

  • Cervicalgia, dorsalgia, lombalgia
  • Distorsione caviglia, traumi ginocchio ed anca
  • Wiplash (colpo di frusta)
  • Problematiche ATM e ortodontiche
  • Mal di testa
  • Problematiche gastrointestinali

        (reflusso, colite , stipsi)


 

OSTEOPATIA NEONATALE E PEDIATRICA

L'osteopatia per i neonati e i bambini, è un approccio non invasivo nel quale l’osteopata cerca di alleviare il trauma che può essere avvenuto durante la nascita.

E’ il caso di neonati che nascono con il cranio di forma strana a causa delle compressioni al momento del passaggio verso il mondo  esterno o a causa di un lungo travaglio, o nel caso (ormai rarissimo) di uso di forcipe o ventosa.

In questi casi l’intervento osteopatico è di enorme utilità.

Nei neonati si interviene nei casi di:

  • Asimmetrie craniche
  • Reflusso
  • Rigurgito
  • Stitichezza

Crescendo si possono manifestare altri problemi e si può intervenire su:

  • Problemi sinusali
  • Otiti
  • Disturbi del sonno
  • Mal di testa
  • Problemi di palato
  • Malocclusioni

Inoltre è importante intervenire sulla postura, in quanto problemi di vista, problemi odontoiatrici (inserimento apparecchio), mancinismo, la pratica di uno sport unilaterale, il peso dello zaino scolastico, l’uso eccessivo di videogiochi, ecc., influenzano enormemente l’atteggiamento posturale del bambino.


 

 RIEDUCAZIONE POSTURALE ADULTI E BAMBINI

Il centro sportivo Villa Flaminia propone l'esclusiva palestra acquatica con la supervisione dell''Osteopata Alessia Barbato e la Personal Trainer Alice Parisi, per un programma di rieducazione posturale individuale per adulti e bambini nella PoolGym.

La rieducazione posturale è una metodica specifica che prevede una serie di esercizi che hanno lo scopo di riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo.

Attraverso un lavoro globale si agisce sulle zone più rigide che nel tempo possono causare errati compensi e lesioni.

Si può lavorare anche su traumi, post operatori, o semplice potenziamento muscolare.

OSTEOPATA (adulti):

D.O. FABRIZIO SIMONACCI  Cel. 338 4946610

OSTEOPATA (adulti-neonati-bambini):

D.O. ALESSIA BARBATO  Cel. 347 4899792

PERSONAL TRAINER:

Prof. ALICE PARISI Cel. 3487833203

Variazione orari fitness terra

  • Le lezioni del Lunedì e Venerdì delle 19.30 di Strech & Tone verranno effettuate da Flavio F.
  • La lezione del Mercoledì di Power Strike diventa Power Body e la farà Claudia C.
  • Il Mercoledì le lezioni di Stefano A. saranno invertite come orario, ore 18.30 Striding e ore 19.30 Indoor Cycling
  • Le lezioni del Venerdì di Luca delle 18.30 e 19.30 diventano Power Body

MASTER HALLOWEEN 31 OTTOBRE

Serata di fitness e divertimento, ISCRIVITI O RINNOVA IL TUO ABBONAMENTO DALLE ORE 16:00 FINO ALLE ORE 22:30 DEL 31 OTTOBRE E AVRAI SPAVENTOSE SORPRESE

Vi aspettiamo numerosi, soci, amici e parenti, per farvi sudare non solo di paura ma anche di fatica, lezioni a tema dalle ore 18.20 alle 23.00.

Halloween Danza

Le allieve iscritte ai corsi di Danza e tutte le loro amiche possono fare una lezione di danza a tema, e festeggiare insieme questa divertente giornata in presenza di paurose maestre…….

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