Acqua Training

Acqua Training

L’insegnante varia il lavoro, ogni volta, in base all’utilizzo di piccoli attrezzi (manubri, tubi, guantini da boxe cavigliere, etc…) e in base al tipo di allenamento da svolgere (circuito, tabata, aquaboxe, etc…).

E’ un allenamento intenso e completo adatto a tutte le persone che vogliono abbinare il lavoro della palestra a quello in acqua, per mantenere il tono muscolare, ma anche per defaticare dopo un allenamento intenso a terra.