Ballo e ginnastica

Ballo e ginnastica

Un’esperienza nuova, sana, divertente per l’impostazione al ballo: Salsa – Cha- cha-cha, Tango, Walzer, Balli di gruppo esercizi a terra a tempo di musica di stretching e potenziamento muscolare.

Ritmo del Respiro

Un programma completo per la fluidità di ogni parte del corpo, pronto a seguire senza tensione ogni disciplina e quindi utilizzare al meglio le nostre capacità già dal primo incontro se ne potrà avere una verifica. Brevi movimenti in sintonia con il giusto ritmo del respiro, saranno accompagnati da brani musicali ogni volta diversi a seconda della lezione.