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A due passi da Piazza del Popolo, immerso nel verdissimo Parco dell’omonimo Istituto, il Centro Sportivo Villa Flaminia offre la possibilità a bambini, ragazzi ed adulti di praticare, in un ambiente sereno e tranquillo, l’attività sportiva preferita.

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Cardio-Fitness

★★ MEDIA INTENSITÀ

Cardio-Fitness

Cardio-Fitness

Aiuta a migliorare il sistema cardiorespiratorio, aumentando la resistenza e condizionando l’organismo per attività fisiche atletico-ricreative.

L’uso di piccoli attrezzi non fa altro che aumentare l’intensità, ma con un maggior controllo dei parametri utili (frequenza cardiaca, tempo impiegato, calorie bruciate…). Ottimo per la riduzione degli strati adiposi in eccesso.

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