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A due passi da Piazza del Popolo, immerso nel verdissimo Parco dell’omonimo Istituto, il Centro Sportivo Villa Flaminia offre la possibilità a bambini, ragazzi ed adulti di praticare, in un ambiente sereno e tranquillo, l’attività sportiva preferita.

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Pilates

★☆☆ Bassa Intensità

Pilates

Pilates

Il metodo Pilates si basa su movimenti regolari, facili da imparare e senza inconvenienti per chi li pratica. Rapidamente e senza traumi, sviluppa potenziamento e tonificazione muscolare e si acquista una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Serve a correggere le asimmetrie e la debolezza cronica, per ricostituire un buon equilibrio corporeo e prevenire nuove lesioni, restituendo una postura corretta.

Orari

Event Hours(16)

  • Lunedì

    09.30 - 10.20

    Trainer: Simona
    (Soft) Sala D

  • Lunedì

    18.30 - 19.30

    Trainer: Giulia
    Sala BAR

  • Martedì

    08.30 - 09.30

    Trainer: Simona
    Sala D

  • Martedì

    09.30 - 10.30

    Trainer: Ermanno
    Sala D

  • Martedì

    12.15 - 13.15

    Trainer: Giulia
    Sala A/B

  • Martedì

    13.30 - 14.30

    Trainer: Ermanno
    Sala D

  • Martedì

    19.30 - 20.30

    Trainer: Giulia
    Sala BAR

  • Mercoledì

    09.30 - 10.30

    Trainer: Simona
    (Soft) Sala D

  • Mercoledì

    18.30 - 19.30

    Trainer: Giulia
    Sala BAR

  • Giovedì

    08.30 - 09.30

    Trainer: Simona
    Sala D

  • Giovedì

    09.30 - 10.30

    Trainer: Ermanno
    Sala D

  • Giovedì

    12.15 - 13.15

    Trainer: Giulia
    Sala A/B

  • Giovedì

    13.30 - 14.30

    Trainer: Ermanno
    Sala D

  • Giovedì

    19.30 - 20.30

    Trainer: Giulia
    Sala BAR

  • Venerdì

    18.30 - 19.30

    Trainer: Giulia
    Sala BAR

  • Sabato

    11.20 - 12.20

    Trainer: Giulia
    Sala A/B