Prepugilistica

Prepugilistica

Disciplina derivata direttamente dal pugilato, dal quale ha assorbito la parte di preparazione atletica e tecnica tralasciando la componente agonistica e di contatto duro. Altamente aerobica consente di scaricare la tensione accumulata durante una giornata di lavoro o di studio, senza il rischio di farsi male ma al contrario divertendosi, modellando il corpo e nel contempo acquisendo una difesa personale efficace.