Striding
Striding
La disciplina arriva dall’Australia e viene effettuata su un tapis roulant meccanico ad inclinazione fissa con un accompagnamento musicale di sottofondo particolarmente coinvolgente. I movimenti sul tapis roulant sono semplici e svolti in sicurezza.
Consente di migliorare la propria efficienza cardiovascolare ma anche di tonificare i muscoli e dimagrire.