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A due passi da Piazza del Popolo, immerso nel verdissimo Parco dell’omonimo Istituto, il Centro Sportivo Villa Flaminia offre la possibilità a bambini, ragazzi ed adulti di praticare, in un ambiente sereno e tranquillo, l’attività sportiva preferita.

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Total Body Workout

★★ MEDIA INTENSITÀ

Total Body Workout

Total Body Workout

Attività aerobica e anaerobica, il Total Body è uno dei più completi programmi di tonificazione, infatti serve per acquistare capacità motoria, contribuisce a migliorare la resistenza sia cardiovascolare che respiratoria ed è un’attività che si affianca all’aerobica, al body building e al corpo libero tradizionale.

Orari

Event Hours(8)

  • Lunedì

    19.30 - 20.20

    Trainer: Daniele
    Sala A/B

  • Martedì

    17.30 - 18.20

    Trainer: Maurizio
    Sala A/B

  • Mercoledì

    19.30 - 20.20

    Trainer: Daniele
    Sala A/B

  • Giovedì

    17.30 - 18.20

    Trainer: Maurizio
    Sala A/B

  • Venerdì

    13.30 - 14.20

    Trainer: Maurizio
    Sala A/B

  • Venerdì

    19.30 - 20.20

    Trainer: Daniele
    Sala A/B

  • Sabato

    11.00 - 11.50

    Trainer: Barbara
    Sala D

  • Domenica

    10.45 - 12.15

    Trainer a Rotazione