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A due passi da Piazza del Popolo, immerso nel verdissimo Parco dell’omonimo Istituto, il Centro Sportivo Villa Flaminia offre la possibilità a bambini, ragazzi ed adulti di praticare, in un ambiente sereno e tranquillo, l’attività sportiva preferita.

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Il Boot Camp al Villa Flaminia

Il Boot Camp al Villa Flaminia

A partire dal mese di maggio nelle giornate di lunedì e mercoledì alle ore 19:00 presso il campo di atletica del nostro centro sportivo, verranno effettuate delle lezioni di BOOT CAMP sotto la guida del nostro insegnante Pierpaolo.

Il  BOOT CAMP è una disciplina che consente di mettere in forma e/o  migliorare la forma fisica di chiunque, è nato in Australia nel 1991 e da li si è diffuso in tutto il mondo, è un allenamento stile marines, così come lo abbiamo visto nei film, infatti nasce nelle accademie militari con lo scopo di forgiare il fisico e la motivazione dei futuri ufficiali, ma ora finalmente è arrivato al C.S. Villa Flaminia.

Si tratta di un allenamento fitness mirato al raggiungimento di due obiettivi fondamentali: dimagrire e tonificare. L’allenamento si effettua all’esterno, in un’atmosfera divertente, dove sia uomini che donne si mettono in gioco, eseguendo ogni volta circuiti diversi con differenti gradi di intensità e difficoltà.

Ogni allenamento è differente e studiato per far lavorare diverse aree del corpo e della mente. Include Stretching, Corsa/Camminata, Esercizi militari a corpo libero, Addominali, Esercizi per migliorare la forza muscolare e molto altro ancora il tutto all’aria aperta, immersi nella natura.

Un concentrato di salute per spingerti oltre i tuoi limiti.

Divertimento Assicurato !!!

Daniele Leofreddi Responsabile Fitness C.S. Villa Flaminia